2021年03月
2021年03月30日
こんにちは
中村きよのです
カウンセリングサービスが運営しているブログ
【恋と仕事の心理学】火曜日の「うまくいくコミュニケーション」を
担当させていただいております
火曜日の「うまくいくコミュニケーション」は
４人のカウンセリングサービス所属カウンセラーが
それぞれの視点でうまくいくコミュニケーションを
ご案内いたしております
今回私が担当させていただいたブログ記事を
こちらのブログでもご紹介させていただきたいと思います
---
私たちは色々な場面で
色々な人の思いや親切な対応を
受けることがあります。
例えば
プレゼントを戴く
悩みを聞いてもらう
応援してくれる
等、積極的な行動で色々としてもらうこともあれば
ちょっとした時にドアを開けてもらったり
エレベーターの『開』ボタンを押して待ってもらったり
『お先にどうぞ』とアイコンタクトしてもらう
等
先ほど書いたような積極的な行動ほどではなく
さりげなくしてもらえる思いやりの気持ちを
戴くこともあります。
色々な人のちょっとした思いやりの気持ちや
大切にしてもらった思いを
私たちは日々の生活の中の色々なシーンで
受け取ることが多いように思います。
もちろん
その思いは私たちが気づくものであったり
気づかないものだったり
様々なところにあるように思います。
もし
皆さんの周りで小さな優しい思いを受け取った時は
最初はちょっぴり勇気がいるかもしれませんが
その方にしていただいた事に対して
『嬉しい』気持ちを表現してみませんか。
『嬉しい』という気持ちを表現するための言葉の一つに
『ありがとう』という言葉があります。
まずは
ふとした時に戴いた優しい思いに触れた時に
『ありがとう』と声を出して表現してみましょう。
『ありがとう』という言葉は
貰った相手にとってあまり不快には感じない言葉ですし
逆に自分のちょっとした心遣いに気づいてもらえたと
感じられる言葉でもあります。
私たちは
意識的にもですし無意識にもそうなのですが
自分が相手を思って行った行動を認識し
その行動を感謝されることで
とても嬉しい気持ちになります。
そして
感謝してくれた人にまた何かあったら
自分のできる範囲でのお手伝いや気配りをしたい
という気持ちが芽生えやすくなります。
優しい思いと感謝の気持ちを通してのコミュニケーションは
お互いにとってとても良い関係性を育むポイントとなります。
だからこそ
優しい思いやりを受け取った時は
その思いを確かに受け取りましたよという
感謝の気持ちの表現をすることが
とても大切になると私自身もそう感じております。
そして
あともうちょっと優しい思いと
感謝の気持ちを通しての
コミュニケーションのレベルアップや
大切に思っている人との関係性をより深めたいと
感じられている方ににチャレンジしてみたい方へのご提案。
大切な人の優しい思いやりの気持ちを受け取った際
『ありがとう』と伝えた後に、その大切な人に対して
『○○してもらって、私本当に嬉しい気持ちになったの！ありがとう！！』
と
相手のしてくれた事と
その相手にしてもらって感じ生まれた
自分自身の感情や思いや気持ち（“嬉しかった”・“幸せに感じた”等）を
自分の言葉で伝えてみましょう。
そうすることで
あなたが感謝を伝えた相手に
相手のしてくれた優しい思いを受け取った事や
その思いを受け取ったあなたの気持ちが伝わります。
そして
相手にあなたがどのような時に
嬉しい気持ちが芽生えるかが分かりますし
また喜んでもらえたら嬉しいなという
気持ちが芽生えます。
相手に感謝の気持ちを伝えることを通して
より自分を知ってもらえるきっかけともなりますし
より良い関係性を育むひとつのポイントともなります。
色々と小さな心遣いを頂いたのにちょっぴり恥ずかしくて
『ありがとう』と伝えられない事に悩んでいる方にとって
勇気を持って感謝の気持ちを言葉で伝えられる
ひとつのきっかけとなれば幸いです。
最後までお読みいただきましてありがとうございました。
今日も
ご訪問いただけた事
心より感謝いたします
皆様にとって
幸せを感じられ笑顔になれる１日でありますように
ありがとうございました
中村きよののカウンセリングのご案内
大阪・東京・ZOOMにて面談カウンセリング
及び電話カウンセリングを行なっております
＜＜料金とお支払いについて＞＞
※カウンセリングサービスのホームページのアドレスとなります
予約センター：０６−６１９０−５１３１にてご予約承っております
（予約センター営業時間：12:00-20:30 休業日：月曜・他）
カウンセリングお申し込みの詳細はこちら
＜＜大阪面談ルームまでの道筋＞＞
＜＜東京面談ルームまでの道筋＞＞
＜＜ZOOM面談カウンセリングについてのお知らせ＞＞
皆さまとお会いできる事
心よりお待ちしております
中村きよのです
カウンセリングサービスが運営しているブログ
【恋と仕事の心理学】火曜日の「うまくいくコミュニケーション」を
担当させていただいております
火曜日の「うまくいくコミュニケーション」は
４人のカウンセリングサービス所属カウンセラーが
それぞれの視点でうまくいくコミュニケーションを
ご案内いたしております
今回私が担当させていただいたブログ記事を
こちらのブログでもご紹介させていただきたいと思います
---
私たちは色々な場面で
色々な人の思いや親切な対応を
受けることがあります。
例えば
プレゼントを戴く
悩みを聞いてもらう
応援してくれる
等、積極的な行動で色々としてもらうこともあれば
ちょっとした時にドアを開けてもらったり
エレベーターの『開』ボタンを押して待ってもらったり
『お先にどうぞ』とアイコンタクトしてもらう
等
先ほど書いたような積極的な行動ほどではなく
さりげなくしてもらえる思いやりの気持ちを
戴くこともあります。
色々な人のちょっとした思いやりの気持ちや
大切にしてもらった思いを
私たちは日々の生活の中の色々なシーンで
受け取ることが多いように思います。
もちろん
その思いは私たちが気づくものであったり
気づかないものだったり
様々なところにあるように思います。
もし
皆さんの周りで小さな優しい思いを受け取った時は
最初はちょっぴり勇気がいるかもしれませんが
その方にしていただいた事に対して
『嬉しい』気持ちを表現してみませんか。
『嬉しい』という気持ちを表現するための言葉の一つに
『ありがとう』という言葉があります。
まずは
ふとした時に戴いた優しい思いに触れた時に
『ありがとう』と声を出して表現してみましょう。
『ありがとう』という言葉は
貰った相手にとってあまり不快には感じない言葉ですし
逆に自分のちょっとした心遣いに気づいてもらえたと
感じられる言葉でもあります。
私たちは
意識的にもですし無意識にもそうなのですが
自分が相手を思って行った行動を認識し
その行動を感謝されることで
とても嬉しい気持ちになります。
そして
感謝してくれた人にまた何かあったら
自分のできる範囲でのお手伝いや気配りをしたい
という気持ちが芽生えやすくなります。
優しい思いと感謝の気持ちを通してのコミュニケーションは
お互いにとってとても良い関係性を育むポイントとなります。
だからこそ
優しい思いやりを受け取った時は
その思いを確かに受け取りましたよという
感謝の気持ちの表現をすることが
とても大切になると私自身もそう感じております。
そして
あともうちょっと優しい思いと
感謝の気持ちを通しての
コミュニケーションのレベルアップや
大切に思っている人との関係性をより深めたいと
感じられている方ににチャレンジしてみたい方へのご提案。
大切な人の優しい思いやりの気持ちを受け取った際
『ありがとう』と伝えた後に、その大切な人に対して
『○○してもらって、私本当に嬉しい気持ちになったの！ありがとう！！』
と
相手のしてくれた事と
その相手にしてもらって感じ生まれた
自分自身の感情や思いや気持ち（“嬉しかった”・“幸せに感じた”等）を
自分の言葉で伝えてみましょう。
そうすることで
あなたが感謝を伝えた相手に
相手のしてくれた優しい思いを受け取った事や
その思いを受け取ったあなたの気持ちが伝わります。
そして
相手にあなたがどのような時に
嬉しい気持ちが芽生えるかが分かりますし
また喜んでもらえたら嬉しいなという
気持ちが芽生えます。
相手に感謝の気持ちを伝えることを通して
より自分を知ってもらえるきっかけともなりますし
より良い関係性を育むひとつのポイントともなります。
色々と小さな心遣いを頂いたのにちょっぴり恥ずかしくて
『ありがとう』と伝えられない事に悩んでいる方にとって
勇気を持って感謝の気持ちを言葉で伝えられる
ひとつのきっかけとなれば幸いです。
最後までお読みいただきましてありがとうございました。
今日も
ご訪問いただけた事
心より感謝いたします
皆様にとって
幸せを感じられ笑顔になれる１日でありますように
ありがとうございました
中村きよののカウンセリングのご案内大阪・東京・ZOOMにて面談カウンセリング
及び電話カウンセリングを行なっております
＜＜料金とお支払いについて＞＞
※カウンセリングサービスのホームページのアドレスとなります
予約センター：０６−６１９０−５１３１にてご予約承っております
（予約センター営業時間：12:00-20:30 休業日：月曜・他）
カウンセリングお申し込みの詳細はこちら
＜＜大阪面談ルームまでの道筋＞＞
＜＜東京面談ルームまでの道筋＞＞
＜＜ZOOM面談カウンセリングについてのお知らせ＞＞
皆さまとお会いできる事
心よりお待ちしております
cs_seinocyan at 12:30│【アメブロ】恋と仕事の心理学
2021年03月29日
こんにちは
中村きよのです
おかげさまで
４月の東京出張カウンセリングの予約可能枠の
数が少なくなってきております
いつもご予約くださってありがとうございます
今現在ご予約いただける
東京出張面談カウンセリングの日程は以下の通りです
４月９日・１０日
５月７日・８日
面談のスタート時刻は
10:00〜
13:00〜
16:00〜
19:00〜
となっております
予約可能な時間帯につきましては
予約センターにて最新の情報をご確認の上
ご予約くださいね
なお
面談カウンセリングを行う際
新型コロナウイルスの対策を以下の通りにいたします
何卒ご了承ください
【対面での面談時のお願い】
・面談当日37.5度以上の発熱がある場合は面談を受けていただけません。
予約センターまたは緊急連絡先までご連絡をお願いします。
・カウンセリングルーム入口にて検温させていただきます。
（非接触型の体温計を使用）
・マスクの着用をお願いします。
・お飲み物（お茶、コーヒー等）のサービスを中止させていただきます。
水分補給のため、お飲み物のご持参をお願いします。
詳細のスケジュールに関しましては
カウンセリングサービス予約センター
０６−６１９０−５１３１にてご予約承っております
（予約センター営業時間：12:00-20:30 休業日：月曜・他）
是非ともお問い合わせくださいね
今日も
ご訪問いただけた事
心より感謝いたします
皆様にとって
幸せを感じられ笑顔になれる１日でありますように
ありがとうございました
中村きよののカウンセリングのご案内
大阪・東京・ZOOMにて面談カウンセリング
及び電話カウンセリングを行なっております
＜＜料金とお支払いについて＞＞
※カウンセリングサービスのホームページのアドレスとなります
予約センター：０６−６１９０−５１３１にてご予約承っております
（予約センター営業時間：12:00-20:30 休業日：月曜・他）
カウンセリングお申し込みの詳細はこちら
＜＜大阪面談ルームまでの道筋＞＞
＜＜東京面談ルームまでの道筋＞＞
＜＜ZOOM面談カウンセリングについてのお知らせ＞＞
皆さまとお会いできる事
心よりお待ちしております
中村きよのです
おかげさまで
４月の東京出張カウンセリングの予約可能枠の
数が少なくなってきております
いつもご予約くださってありがとうございます
今現在ご予約いただける
東京出張面談カウンセリングの日程は以下の通りです
４月９日・１０日
５月７日・８日
面談のスタート時刻は
10:00〜
13:00〜
16:00〜
19:00〜
となっております
予約可能な時間帯につきましては
予約センターにて最新の情報をご確認の上
ご予約くださいね
なお
面談カウンセリングを行う際
新型コロナウイルスの対策を以下の通りにいたします
何卒ご了承ください
【対面での面談時のお願い】
・面談当日37.5度以上の発熱がある場合は面談を受けていただけません。
予約センターまたは緊急連絡先までご連絡をお願いします。
・カウンセリングルーム入口にて検温させていただきます。
（非接触型の体温計を使用）
・マスクの着用をお願いします。
・お飲み物（お茶、コーヒー等）のサービスを中止させていただきます。
水分補給のため、お飲み物のご持参をお願いします。
詳細のスケジュールに関しましては
カウンセリングサービス予約センター
０６−６１９０−５１３１にてご予約承っております
（予約センター営業時間：12:00-20:30 休業日：月曜・他）
是非ともお問い合わせくださいね
今日も
ご訪問いただけた事
心より感謝いたします
皆様にとって
幸せを感じられ笑顔になれる１日でありますように
ありがとうございました
中村きよののカウンセリングのご案内大阪・東京・ZOOMにて面談カウンセリング
及び電話カウンセリングを行なっております
＜＜料金とお支払いについて＞＞
※カウンセリングサービスのホームページのアドレスとなります
予約センター：０６−６１９０−５１３１にてご予約承っております
（予約センター営業時間：12:00-20:30 休業日：月曜・他）
カウンセリングお申し込みの詳細はこちら
＜＜大阪面談ルームまでの道筋＞＞
＜＜東京面談ルームまでの道筋＞＞
＜＜ZOOM面談カウンセリングについてのお知らせ＞＞
皆さまとお会いできる事
心よりお待ちしております
2021年03月28日
こんにちは
中村きよのです
色々な状況で
八方塞がりになってしまった時
不安で
前に進めようとする足が止まってしまう事も
あるかもしれません
気持ち的に動けなくなった時でも
なんとかして
今の状況を変えたい
その気持ちが芽生えたということは
あなたの中の前に進む思いは
決して止まってないです
そして
その気持ちを持つことは
あなたの中の状況を打破するための
伸び代がまだあるという証拠でもあります
私たちは
悩んでしまったり
しんどくなってしまった時
どうしても
その思いを独りで抱え込んでしまう傾向が
長いカウンセリング経験からみても
あるように感じております
不安な時は
少しでもその気持ちを信頼する誰かに話してみる
独りで悩みを抱えそうになった時は
『話す』ことで
不安をそっと心から『離して』みる事に
チャレンジしてみませんか
それはとても勇気のいることですが
あなたが抱えている気持ちを話すことで
心の中のその不安も少し離れていきます
もし
不安な気持ちを誰かに話すことが
怖いなと感じられた時は
良かったら
電話カウンセリングでお話くださいね
皆様の心がふっと軽くなる
そのお手伝いができればと考えております
今日も
ご訪問いただけた事
心より感謝いたします
皆様にとって
幸せを感じられ笑顔になれる１日でありますように
ありがとうございました
中村きよののカウンセリングのご案内
大阪・東京・ZOOMにて面談カウンセリング
及び電話カウンセリングを行なっております
＜＜料金とお支払いについて＞＞
※カウンセリングサービスのホームページのアドレスとなります
予約センター：０６−６１９０−５１３１にてご予約承っております
（予約センター営業時間：12:00-20:30 休業日：月曜・他）
カウンセリングお申し込みの詳細はこちら
＜＜大阪面談ルームまでの道筋＞＞
＜＜東京面談ルームまでの道筋＞＞
＜＜ZOOM面談カウンセリングについてのお知らせ＞＞
皆さまとお会いできる事
心よりお待ちしております
中村きよのです
色々な状況で
八方塞がりになってしまった時
不安で
前に進めようとする足が止まってしまう事も
あるかもしれません
気持ち的に動けなくなった時でも
なんとかして
今の状況を変えたい
その気持ちが芽生えたということは
あなたの中の前に進む思いは
決して止まってないです
そして
その気持ちを持つことは
あなたの中の状況を打破するための
伸び代がまだあるという証拠でもあります
私たちは
悩んでしまったり
しんどくなってしまった時
どうしても
その思いを独りで抱え込んでしまう傾向が
長いカウンセリング経験からみても
あるように感じております
不安な時は
少しでもその気持ちを信頼する誰かに話してみる
独りで悩みを抱えそうになった時は
『話す』ことで
不安をそっと心から『離して』みる事に
チャレンジしてみませんか
それはとても勇気のいることですが
あなたが抱えている気持ちを話すことで
心の中のその不安も少し離れていきます
もし
不安な気持ちを誰かに話すことが
怖いなと感じられた時は
良かったら
電話カウンセリングでお話くださいね
皆様の心がふっと軽くなる
そのお手伝いができればと考えております
今日も
ご訪問いただけた事
心より感謝いたします
皆様にとって
幸せを感じられ笑顔になれる１日でありますように
ありがとうございました
中村きよののカウンセリングのご案内大阪・東京・ZOOMにて面談カウンセリング
及び電話カウンセリングを行なっております
＜＜料金とお支払いについて＞＞
※カウンセリングサービスのホームページのアドレスとなります
予約センター：０６−６１９０−５１３１にてご予約承っております
（予約センター営業時間：12:00-20:30 休業日：月曜・他）
カウンセリングお申し込みの詳細はこちら
＜＜大阪面談ルームまでの道筋＞＞
＜＜東京面談ルームまでの道筋＞＞
＜＜ZOOM面談カウンセリングについてのお知らせ＞＞
皆さまとお会いできる事
心よりお待ちしております
2021年03月23日
こんにちは
中村きよのです
カウンセリングサービスが運営しているブログ
【恋と仕事の心理学】火曜日の「うまくいくコミュニケーション」を
担当させていただいております
火曜日の「うまくいくコミュニケーション」は
４人のカウンセリングサービス所属カウンセラーが
それぞれの視点でうまくいくコミュニケーションを
ご案内いたしております
過去寄稿して当ブログに未掲載の私が担当させていただいたブログ記事を
こちらのブログでもご紹介させていただきたいと思います
---
３月に入り
卒業式間近な方や
身近な方で卒業式を迎える方がいらっしゃるという方も
いらっしゃるかもしれません。
そして
春になると色々な環境の変化に伴って
今までいた場所や人と別れ、新たなステージに向かわれるための
別れを控えていらっしゃる方も。
春はどこかワクワクするようで
でもちょっぴり寂しい気持ちになる季節でもあるんじゃないかな・・・
と私自身そう感じております。
私たちカウンセラーがカウンセリングでお話を伺う際にも
『卒業』
というテーマを取り扱う事がたくさんあります。
何に対して『卒業』をするのかは
皆さんに個性があるように
人それぞれ。
でも
そのそれぞれ迎える『卒業』と向き合う際
自分自身の選択が間違っていなかったか
自分自身が起こした行動が今の状態を作ってしまったのか
そもそも何故こういう選択肢しか自分の前に残っていなかったのか
・・・等色々と心がざわついてしまう
そういう経験をされる方が多いように感じます。
でも
何かしらの人や場所、そして物事に対して『卒業』を意識する時に
心がざわついてしまうのは
そのあなたが『卒業』しようとしているものに対して
大切にずっと想っていた想いがあったり
かけがえのない存在や場所であったり
情熱を持って向き合ってきた
皆さんにとっての大切な想いや時間を注ぎ込んだからこそ
感じる感覚だったりします。
それは
友人関係から卒業してパートナーとなったり
今の場所から卒業して自身がバージョンアップするための場所に移動したり
今まで大切だった人との関係を卒業してより自分らしく生きる選択をしたり
『卒業』とは
今まであった関係性を一旦手放し
ずっとの別れや
それでも返ってくる繋がりや
ずっとの別れで開いたスペースに新しい出会いがやってきたり
色々な別れと出会いを繰り返し
過去からずっとしがみついてきてきた何かを手放して
新たな自分自身の見方や考え方を融合し
そして新しい関係性や
自分自身が自分らしく入れる環境や場所を
構築していくものなのかもしれません。
あの頃に必要だったけど
今はちょっぴり自分には合わなくなったものを
今まであった場所から
感謝の気持ちを込めてそっと手放して
新たにやってくる何かを両手を広げて迎え入れるために
スペースを空ける作業を行うからこそ
『卒業』を決めた時に
私たちの心がざわついてしまう感覚になってしまうのです。
そして
卒業というテーマがあなたの前にやってきた時は
今の自分自身や周りの人たちと
しっかりコミュニケーションをとってみるベストタイミング
というサインなのかもしれません。
卒業は繋がりがあったからこそできる事
過去からの繋がり
今の繋がりを
あなたが大切にしていた何かを卒業する時に
しっかりと振り返り
これから先、未来で待っている繋がりにつなげるよう
まずは自分自身の心の声や想いに耳を傾けてみてくださいね。
この春に新たな気持ちで前に進まれる方にとって
気持ち新たに前に進むためにどうしたらよいかという
セルフコミュニケーションをとるためのひとつのきっかけとなれば幸いです。
最後までお読みいただきましてありがとうございました。
今日も
ご訪問いただけた事
心より感謝いたします
皆様にとって
幸せを感じられ笑顔になれる１日でありますように
ありがとうございました
中村きよののカウンセリングのご案内
大阪・東京・ZOOMにて面談カウンセリング
及び電話カウンセリングを行なっております
＜＜料金とお支払いについて＞＞
※カウンセリングサービスのホームページのアドレスとなります
予約センター：０６−６１９０−５１３１にてご予約承っております
（予約センター営業時間：12:00-20:30 休業日：月曜・他）
カウンセリングお申し込みの詳細はこちら
＜＜大阪面談ルームまでの道筋＞＞
＜＜東京面談ルームまでの道筋＞＞
＜＜ZOOM面談カウンセリングについてのお知らせ＞＞
皆さまとお会いできる事
心よりお待ちしております
中村きよのです
カウンセリングサービスが運営しているブログ
【恋と仕事の心理学】火曜日の「うまくいくコミュニケーション」を
担当させていただいております
火曜日の「うまくいくコミュニケーション」は
４人のカウンセリングサービス所属カウンセラーが
それぞれの視点でうまくいくコミュニケーションを
ご案内いたしております
過去寄稿して当ブログに未掲載の私が担当させていただいたブログ記事を
こちらのブログでもご紹介させていただきたいと思います
---
３月に入り
卒業式間近な方や
身近な方で卒業式を迎える方がいらっしゃるという方も
いらっしゃるかもしれません。
そして
春になると色々な環境の変化に伴って
今までいた場所や人と別れ、新たなステージに向かわれるための
別れを控えていらっしゃる方も。
春はどこかワクワクするようで
でもちょっぴり寂しい気持ちになる季節でもあるんじゃないかな・・・
と私自身そう感じております。
私たちカウンセラーがカウンセリングでお話を伺う際にも
『卒業』
というテーマを取り扱う事がたくさんあります。
何に対して『卒業』をするのかは
皆さんに個性があるように
人それぞれ。
でも
そのそれぞれ迎える『卒業』と向き合う際
自分自身の選択が間違っていなかったか
自分自身が起こした行動が今の状態を作ってしまったのか
そもそも何故こういう選択肢しか自分の前に残っていなかったのか
・・・等色々と心がざわついてしまう
そういう経験をされる方が多いように感じます。
でも
何かしらの人や場所、そして物事に対して『卒業』を意識する時に
心がざわついてしまうのは
そのあなたが『卒業』しようとしているものに対して
大切にずっと想っていた想いがあったり
かけがえのない存在や場所であったり
情熱を持って向き合ってきた
皆さんにとっての大切な想いや時間を注ぎ込んだからこそ
感じる感覚だったりします。
それは
友人関係から卒業してパートナーとなったり
今の場所から卒業して自身がバージョンアップするための場所に移動したり
今まで大切だった人との関係を卒業してより自分らしく生きる選択をしたり
『卒業』とは
今まであった関係性を一旦手放し
ずっとの別れや
それでも返ってくる繋がりや
ずっとの別れで開いたスペースに新しい出会いがやってきたり
色々な別れと出会いを繰り返し
過去からずっとしがみついてきてきた何かを手放して
新たな自分自身の見方や考え方を融合し
そして新しい関係性や
自分自身が自分らしく入れる環境や場所を
構築していくものなのかもしれません。
あの頃に必要だったけど
今はちょっぴり自分には合わなくなったものを
今まであった場所から
感謝の気持ちを込めてそっと手放して
新たにやってくる何かを両手を広げて迎え入れるために
スペースを空ける作業を行うからこそ
『卒業』を決めた時に
私たちの心がざわついてしまう感覚になってしまうのです。
そして
卒業というテーマがあなたの前にやってきた時は
今の自分自身や周りの人たちと
しっかりコミュニケーションをとってみるベストタイミング
というサインなのかもしれません。
卒業は繋がりがあったからこそできる事
過去からの繋がり
今の繋がりを
あなたが大切にしていた何かを卒業する時に
しっかりと振り返り
これから先、未来で待っている繋がりにつなげるよう
まずは自分自身の心の声や想いに耳を傾けてみてくださいね。
この春に新たな気持ちで前に進まれる方にとって
気持ち新たに前に進むためにどうしたらよいかという
セルフコミュニケーションをとるためのひとつのきっかけとなれば幸いです。
最後までお読みいただきましてありがとうございました。
今日も
ご訪問いただけた事
心より感謝いたします
皆様にとって
幸せを感じられ笑顔になれる１日でありますように
ありがとうございました
中村きよののカウンセリングのご案内大阪・東京・ZOOMにて面談カウンセリング
及び電話カウンセリングを行なっております
＜＜料金とお支払いについて＞＞
※カウンセリングサービスのホームページのアドレスとなります
予約センター：０６−６１９０−５１３１にてご予約承っております
（予約センター営業時間：12:00-20:30 休業日：月曜・他）
カウンセリングお申し込みの詳細はこちら
＜＜大阪面談ルームまでの道筋＞＞
＜＜東京面談ルームまでの道筋＞＞
＜＜ZOOM面談カウンセリングについてのお知らせ＞＞
皆さまとお会いできる事
心よりお待ちしております
cs_seinocyan at 12:30│【アメブロ】恋と仕事の心理学
2021年03月16日
こんにちは
中村きよのです
本日より４月大阪面談・ZOOM面談・電話カウンセリング
５月東京出張面談カウンセリングの予約を開始いたします
大阪・東京・ZOOMにて行います
面談カウンセリングは以下の日程にて承っております
東京出張面談カウンセリング
４月９日・１０日
５月７日・８日
大阪面談カウンセリング
４月１７日
ZOOM面談カウンセリング
３月２０日
４月３日・２４日
面談のスタート時刻は
10:00〜
13:00〜
16:00〜
19:00〜
となっております
予約可能な時間帯につきましては
予約センターにて最新の情報をご確認の上
ご予約くださいね
３月の
カウンセリング予約枠も
残り少なくなってまいりました
３月中のカウンセリングをご希望の方は
お早めのご予約をお勧めいたします
なお
面談カウンセリングを行う際
新型コロナウイルスの対策を以下の通りにいたします
何卒ご了承ください
【対面での面談時のお願い】
・面談当日37.5度以上の発熱がある場合は面談を受けていただけません。
予約センターまたは緊急連絡先までご連絡をお願いします。
・カウンセリングルーム入口にて検温させていただきます。
（非接触型の体温計を使用）
・マスクの着用をお願いします。
・お飲み物（お茶、コーヒー等）のサービスを中止させていただきます。
水分補給のため、お飲み物のご持参をお願いします。
詳細のスケジュールに関しましては
カウンセリングサービス予約センター
０６−６１９０−５１３１にてご予約承っております
（予約センター営業時間：12:00-20:30 休業日：月曜・他）
是非ともお問い合わせくださいね
今日も
ご訪問いただけた事
心より感謝いたします
皆様にとって
幸せを感じられ笑顔になれる１日でありますように
ありがとうございました
中村きよののカウンセリングのご案内
大阪・東京・ZOOMにて面談カウンセリング
及び電話カウンセリングを行なっております
＜＜料金とお支払いについて＞＞
※カウンセリングサービスのホームページのアドレスとなります
予約センター：０６−６１９０−５１３１にてご予約承っております
（予約センター営業時間：12:00-20:30 休業日：月曜・他）
カウンセリングお申し込みの詳細はこちら
＜＜大阪面談ルームまでの道筋＞＞
＜＜東京面談ルームまでの道筋＞＞
＜＜ZOOM面談カウンセリングについてのお知らせ＞＞
皆さまとお会いできる事
心よりお待ちしております
中村きよのです
本日より４月大阪面談・ZOOM面談・電話カウンセリング
５月東京出張面談カウンセリングの予約を開始いたします
大阪・東京・ZOOMにて行います
面談カウンセリングは以下の日程にて承っております
東京出張面談カウンセリング
４月９日・１０日
５月７日・８日
大阪面談カウンセリング
４月１７日
ZOOM面談カウンセリング
３月２０日
４月３日・２４日
面談のスタート時刻は
10:00〜
13:00〜
16:00〜
19:00〜
となっております
予約可能な時間帯につきましては
予約センターにて最新の情報をご確認の上
ご予約くださいね
３月の
カウンセリング予約枠も
残り少なくなってまいりました
３月中のカウンセリングをご希望の方は
お早めのご予約をお勧めいたします
なお
面談カウンセリングを行う際
新型コロナウイルスの対策を以下の通りにいたします
何卒ご了承ください
【対面での面談時のお願い】
・面談当日37.5度以上の発熱がある場合は面談を受けていただけません。
予約センターまたは緊急連絡先までご連絡をお願いします。
・カウンセリングルーム入口にて検温させていただきます。
（非接触型の体温計を使用）
・マスクの着用をお願いします。
・お飲み物（お茶、コーヒー等）のサービスを中止させていただきます。
水分補給のため、お飲み物のご持参をお願いします。
詳細のスケジュールに関しましては
カウンセリングサービス予約センター
０６−６１９０−５１３１にてご予約承っております
（予約センター営業時間：12:00-20:30 休業日：月曜・他）
是非ともお問い合わせくださいね
今日も
ご訪問いただけた事
心より感謝いたします
皆様にとって
幸せを感じられ笑顔になれる１日でありますように
ありがとうございました
中村きよののカウンセリングのご案内大阪・東京・ZOOMにて面談カウンセリング
及び電話カウンセリングを行なっております
＜＜料金とお支払いについて＞＞
※カウンセリングサービスのホームページのアドレスとなります
予約センター：０６−６１９０−５１３１にてご予約承っております
（予約センター営業時間：12:00-20:30 休業日：月曜・他）
カウンセリングお申し込みの詳細はこちら
＜＜大阪面談ルームまでの道筋＞＞
＜＜東京面談ルームまでの道筋＞＞
＜＜ZOOM面談カウンセリングについてのお知らせ＞＞
皆さまとお会いできる事
心よりお待ちしております
2021年03月09日
こんにちは
中村きよのです
カウンセリングサービスが運営しているブログ
【恋と仕事の心理学】火曜日の「うまくいくコミュニケーション」を
担当させていただいております
火曜日の「うまくいくコミュニケーション」は
４人のカウンセリングサービス所属カウンセラーが
それぞれの視点でうまくいくコミュニケーションを
ご案内いたしております
過去寄稿して当ブログに未掲載の私が担当させていただいたブログ記事を
こちらのブログでもご紹介させていただきたいと思います
---
私たちが日々の生活を送る中で
人にお願い事をされる事って
時にある事かと思います。
しかしながらお願いされたタイミングが
忙しい時や
お願い事をされてもそのお願いをできるほどの余裕がなかったり
私にはできないな・・・
等色々な理由で
目の前にいる人のお願いを笑顔で
「いいですよ」
と伝えたくないな・・・と感じる事って
多かれ少なかれあるんじゃないかなと
そう感じております。
でもそんな『嫌だな・・・』と感じた時も
普段と同じような笑顔で
「いいですよ」
と伝えた後、大きなため息をコッソリついてしまう経験をされた方は
かなりいらっしゃるんじゃないかなと
私個人的にそう感じております。
お願い事をされた時に
『なんだか嫌だな・・・』
『お断りしたいな・・・』
と感じても、自分が感じているこの気持ちを
目の前の人に伝えるとその人が
『悲しむだろうな』
『怒るだろうな』
『呆れらるだろうな』
と考えてしまうと
うしても自分の気持ちよりも
お願いされている目の前の人の思いを
優先しがちになってしまいます。
そういう時も
もちろん私たちが生活を送る中
色々な人とのコミュニケーションを取る中で
必要な場合も出てくる事もあります。
でも
相手の気持ちを優先”しすぎ”て
自分の気持ちを”完全に”優先しない事は
私たちの心がどんよりとして
だんだんと自分らしさや、自分の思いとかけ離れた自分として
生活をして行かなければならないと感じてしまう事も時にあります。
だからこそ
どうしても目の前でお願いされている事に対して
お断りしたいという事が発生した時は
しっかりと『NO』という意思表示をする事もとても大切になってきます。
お願いというものは
基本的にお願いする側はお願いされる側に
『やります』
『やりません』
という選択肢がある前提でお願いという行動が発生します。
だからこそ
お願いを受ける側も
『やります』
『やりません』
という選択肢を、お願いされた側に伝える事が大切となってきます。
そして
お願いされた時にすぐに
『やります』
『やりません』
を伝える事は
お願いされた方にとっても
・お願いを受け入れてくれたのでこの人にお願いしよう
・お願いをお断りされたので違う人にお願いしよう
と次の行動に移しやすくなるので
たとえお断りの回答でもしっかりと
『今回は先に仕事が入ったのでお願いを受ける事が出来ません』
等、理由もつけて伝える事が
とてもお願いされた側にとっても親切な対応となってきます。
お願いされた時に『NO（できません）』と伝える事はとても勇気がいる事です。
でも
勇気を持ってできないという今の状態を伝えることは
時にお願いされた相手にとっての親切な対応になる事となります。
私たちがコミュニケーションを取る中で
『NO』というお断りを入れる事を伝えることは
とても苦手と感じるコミュニケーションの一つに挙げられるかと思いますが
お断りを入れられる事は
その目の前の人や自分自身に対して信頼を持っているからこそ
できる行動なんじゃないかなと私自身そう考えております。
皆様ももしよろしければお断りをしたいと感じた時に
『NO』を伝える勇気
是非とも持ってみてくださいね。
お願いをされた時
どうしても断りにくくて
色々なお願いを受けすぎて身動きが取れなくなってきたと感じられた時に
その状況から脱出できるための一つのヒントとなれば幸いです。
最後までお読みいただきましてありがとうございました。
今日も
ご訪問いただけた事
心より感謝いたします
皆様にとって
幸せを感じられ笑顔になれる１日でありますように
ありがとうございました
中村きよののカウンセリングのご案内
大阪・東京・ZOOMにて面談カウンセリング
及び電話カウンセリングを行なっております
＜＜料金とお支払いについて＞＞
※カウンセリングサービスのホームページのアドレスとなります
予約センター：０６−６１９０−５１３１にてご予約承っております
（予約センター営業時間：12:00-20:30 休業日：月曜・他）
カウンセリングお申し込みの詳細はこちら
＜＜大阪面談ルームまでの道筋＞＞
＜＜東京面談ルームまでの道筋＞＞
＜＜ZOOM面談カウンセリングについてのお知らせ＞＞
皆さまとお会いできる事
心よりお待ちしております
中村きよのです
カウンセリングサービスが運営しているブログ
【恋と仕事の心理学】火曜日の「うまくいくコミュニケーション」を
担当させていただいております
火曜日の「うまくいくコミュニケーション」は
４人のカウンセリングサービス所属カウンセラーが
それぞれの視点でうまくいくコミュニケーションを
ご案内いたしております
過去寄稿して当ブログに未掲載の私が担当させていただいたブログ記事を
こちらのブログでもご紹介させていただきたいと思います
---
私たちが日々の生活を送る中で
人にお願い事をされる事って
時にある事かと思います。
しかしながらお願いされたタイミングが
忙しい時や
お願い事をされてもそのお願いをできるほどの余裕がなかったり
私にはできないな・・・
等色々な理由で
目の前にいる人のお願いを笑顔で
「いいですよ」
と伝えたくないな・・・と感じる事って
多かれ少なかれあるんじゃないかなと
そう感じております。
でもそんな『嫌だな・・・』と感じた時も
普段と同じような笑顔で
「いいですよ」
と伝えた後、大きなため息をコッソリついてしまう経験をされた方は
かなりいらっしゃるんじゃないかなと
私個人的にそう感じております。
お願い事をされた時に
『なんだか嫌だな・・・』
『お断りしたいな・・・』
と感じても、自分が感じているこの気持ちを
目の前の人に伝えるとその人が
『悲しむだろうな』
『怒るだろうな』
『呆れらるだろうな』
と考えてしまうと
うしても自分の気持ちよりも
お願いされている目の前の人の思いを
優先しがちになってしまいます。
そういう時も
もちろん私たちが生活を送る中
色々な人とのコミュニケーションを取る中で
必要な場合も出てくる事もあります。
でも
相手の気持ちを優先”しすぎ”て
自分の気持ちを”完全に”優先しない事は
私たちの心がどんよりとして
だんだんと自分らしさや、自分の思いとかけ離れた自分として
生活をして行かなければならないと感じてしまう事も時にあります。
だからこそ
どうしても目の前でお願いされている事に対して
お断りしたいという事が発生した時は
しっかりと『NO』という意思表示をする事もとても大切になってきます。
お願いというものは
基本的にお願いする側はお願いされる側に
『やります』
『やりません』
という選択肢がある前提でお願いという行動が発生します。
だからこそ
お願いを受ける側も
『やります』
『やりません』
という選択肢を、お願いされた側に伝える事が大切となってきます。
そして
お願いされた時にすぐに
『やります』
『やりません』
を伝える事は
お願いされた方にとっても
・お願いを受け入れてくれたのでこの人にお願いしよう
・お願いをお断りされたので違う人にお願いしよう
と次の行動に移しやすくなるので
たとえお断りの回答でもしっかりと
『今回は先に仕事が入ったのでお願いを受ける事が出来ません』
等、理由もつけて伝える事が
とてもお願いされた側にとっても親切な対応となってきます。
お願いされた時に『NO（できません）』と伝える事はとても勇気がいる事です。
でも
勇気を持ってできないという今の状態を伝えることは
時にお願いされた相手にとっての親切な対応になる事となります。
私たちがコミュニケーションを取る中で
『NO』というお断りを入れる事を伝えることは
とても苦手と感じるコミュニケーションの一つに挙げられるかと思いますが
お断りを入れられる事は
その目の前の人や自分自身に対して信頼を持っているからこそ
できる行動なんじゃないかなと私自身そう考えております。
皆様ももしよろしければお断りをしたいと感じた時に
『NO』を伝える勇気
是非とも持ってみてくださいね。
お願いをされた時
どうしても断りにくくて
色々なお願いを受けすぎて身動きが取れなくなってきたと感じられた時に
その状況から脱出できるための一つのヒントとなれば幸いです。
最後までお読みいただきましてありがとうございました。
今日も
ご訪問いただけた事
心より感謝いたします
皆様にとって
幸せを感じられ笑顔になれる１日でありますように
ありがとうございました
中村きよののカウンセリングのご案内大阪・東京・ZOOMにて面談カウンセリング
及び電話カウンセリングを行なっております
＜＜料金とお支払いについて＞＞
※カウンセリングサービスのホームページのアドレスとなります
予約センター：０６−６１９０−５１３１にてご予約承っております
（予約センター営業時間：12:00-20:30 休業日：月曜・他）
カウンセリングお申し込みの詳細はこちら
＜＜大阪面談ルームまでの道筋＞＞
＜＜東京面談ルームまでの道筋＞＞
＜＜ZOOM面談カウンセリングについてのお知らせ＞＞
皆さまとお会いできる事
心よりお待ちしております
cs_seinocyan at 12:30│【アメブロ】恋と仕事の心理学
2021年03月02日
こんにちは
中村きよのです
カウンセリングサービスが運営しているブログ
【恋と仕事の心理学】火曜日の「うまくいくコミュニケーション」を
担当させていただいております
火曜日の「うまくいくコミュニケーション」は
４人のカウンセリングサービス所属カウンセラーが
それぞれの視点でうまくいくコミュニケーションを
ご案内いたしております
今回私が担当させていただいたブログ記事を
こちらのブログでもご紹介させていただきたいと思います
---
私たちは日々生活の中で
色々な人達と接するんじゃないかなと思います。
色々な人達と触れ合う中でのコミュニケーションで
多かれ少なかれなのですが
『人に嫌われるの怖いな・・・』
と漠然とした不安を感じてしまうご経験を
持たれたことのある方もいらっしゃるかもしれません。
私たちは基本的に
人と人との繋がりを感じる事で
幸せな気持ちになったり
安心感を感じます。
そして
その繋がりを感じると
とても幸せな気持ちになります。
でも
心のどこかでこの幸せな気持ちが
どこかで途切れるのではないか・・・
という不安な気持ちが
ふとした時に顔を出した時
私たちは理由もないけれど
なんとなく不安を感じ
それが少しずつ増えていき
『人に嫌われるの怖いな・・・』
と私たちの気持ちが心を覆う感覚を
持ってしてしまう事もあります。
私たちは
基本的に人との繋がりを感じる事で
安心感を感じますので
その真逆の
人に嫌われてその繋がりを感じられないというのは
怖いなと感じる傾向に私たちはあります。
だからこそ
その繋がりを感じられない感覚を味わうことが怖い
という気持ちに襲われたとき
どうしても本来の自分自身を隠し
なんとか人に嫌われないようにしようと
頑張ってしまう傾向が強くなります。
最初は
本来の自分自身を隠して
嫌われないように頑張っていても
だんだんと心のどこかで
本来の自分自身に嘘をついているような
罪のような意識を感じるようになります。
そして
『人との繋がりが切れるの怖い』
と
『なんだか自分に嘘をついてる自分が辛い』
という思いの間に挟まったような感覚になり
その感覚が溜まりに溜まって
全てを放り出したいという気持ちに
なってしまう事もあります。
その気持ちを感じる時
本当に辛い気持ちになっちゃいますよね。
その辛い気持ちで心の中がパンパンになる前に
ちょっぴり勇気はいるのですが
こういう視点もあるんだよという事を
今日はお伝えできれば良いなと思っております。
それは
『人に嫌われても良い』
という考え方もあるんだよという
視点の存在を受け入れるという事です。
私たちは
多かれ少なかれなのですが
『好き』と『嫌い』
という思いや感覚があります。
その『好き』と『嫌い』は
人の数だけ沢山あります。
その色々な人が
『好き』と『嫌い』
と思う沢山の選択肢の中で
自分が大切に思ってくれる人との繋がりを
まず大切にしてみませんか。
漠然とした
『人に嫌われるの怖いな・・・』
という不安な気持ちより
自分を大切に思ってくれる人から
自分は大切に思われているんだ
という思いを大切にする事
そして
『ありがとう』の気持ちを伝え表現する事で
ずっと悶々と感じていた
漠然とした不安が少し軽くなってきます。
そして
『私にはこんなに私のことを大切に思ってくれている人がいるんだ』
という気持ちを大切にする事で
今まで優先順位が上位にあったであろう
『漠然とした人』から嫌われるという感覚の優先順位を
下げるきっかけが作れるんじゃないかなと
私自身そう感じております。
とても勇気のいる事なのですが
『私には私を大切に思ってくれる人がいる』
という事を自分自身の心の中で受け入れる事で
『人に嫌われるの怖いな・・・』
という漠然とした不安の迷路の出口を
見つける事ができます。
何よりも
『私には私を大切に思ってくれる人がいる』
という事を受け入れる事で
今までよりより一層大切に思ってくれている人たちとの絆を感じ
繋がりを感じる事で生まれる安心感を感じやすくなります。
日々
『人に嫌われるの怖いな・・・』
という漠然たる不安に
胸が締め付けられそうに感じられている方にとって
その不安な気持ちが少しでも軽くなれるような
ひとつのきっかけとなれば幸いです。
最後までお読みいただきましてありがとうございました。
今日も
ご訪問いただけた事
心より感謝いたします
皆様にとって
幸せを感じられ笑顔になれる１日でありますように
ありがとうございました
中村きよののカウンセリングのご案内
大阪・東京・ZOOMにて面談カウンセリング
及び電話カウンセリングを行なっております
＜＜料金とお支払いについて＞＞
※カウンセリングサービスのホームページのアドレスとなります
予約センター：０６−６１９０−５１３１にてご予約承っております
（予約センター営業時間：12:00-20:30 休業日：月曜・他）
カウンセリングお申し込みの詳細はこちら
＜＜大阪面談ルームまでの道筋＞＞
＜＜東京面談ルームまでの道筋＞＞
＜＜ZOOM面談カウンセリングについてのお知らせ＞＞
皆さまとお会いできる事
心よりお待ちしております
中村きよのです
カウンセリングサービスが運営しているブログ
【恋と仕事の心理学】火曜日の「うまくいくコミュニケーション」を
担当させていただいております
火曜日の「うまくいくコミュニケーション」は
４人のカウンセリングサービス所属カウンセラーが
それぞれの視点でうまくいくコミュニケーションを
ご案内いたしております
今回私が担当させていただいたブログ記事を
こちらのブログでもご紹介させていただきたいと思います
---
私たちは日々生活の中で
色々な人達と接するんじゃないかなと思います。
色々な人達と触れ合う中でのコミュニケーションで
多かれ少なかれなのですが
『人に嫌われるの怖いな・・・』
と漠然とした不安を感じてしまうご経験を
持たれたことのある方もいらっしゃるかもしれません。
私たちは基本的に
人と人との繋がりを感じる事で
幸せな気持ちになったり
安心感を感じます。
そして
その繋がりを感じると
とても幸せな気持ちになります。
でも
心のどこかでこの幸せな気持ちが
どこかで途切れるのではないか・・・
という不安な気持ちが
ふとした時に顔を出した時
私たちは理由もないけれど
なんとなく不安を感じ
それが少しずつ増えていき
『人に嫌われるの怖いな・・・』
と私たちの気持ちが心を覆う感覚を
持ってしてしまう事もあります。
私たちは
基本的に人との繋がりを感じる事で
安心感を感じますので
その真逆の
人に嫌われてその繋がりを感じられないというのは
怖いなと感じる傾向に私たちはあります。
だからこそ
その繋がりを感じられない感覚を味わうことが怖い
という気持ちに襲われたとき
どうしても本来の自分自身を隠し
なんとか人に嫌われないようにしようと
頑張ってしまう傾向が強くなります。
最初は
本来の自分自身を隠して
嫌われないように頑張っていても
だんだんと心のどこかで
本来の自分自身に嘘をついているような
罪のような意識を感じるようになります。
そして
『人との繋がりが切れるの怖い』
と
『なんだか自分に嘘をついてる自分が辛い』
という思いの間に挟まったような感覚になり
その感覚が溜まりに溜まって
全てを放り出したいという気持ちに
なってしまう事もあります。
その気持ちを感じる時
本当に辛い気持ちになっちゃいますよね。
その辛い気持ちで心の中がパンパンになる前に
ちょっぴり勇気はいるのですが
こういう視点もあるんだよという事を
今日はお伝えできれば良いなと思っております。
それは
『人に嫌われても良い』
という考え方もあるんだよという
視点の存在を受け入れるという事です。
私たちは
多かれ少なかれなのですが
『好き』と『嫌い』
という思いや感覚があります。
その『好き』と『嫌い』は
人の数だけ沢山あります。
その色々な人が
『好き』と『嫌い』
と思う沢山の選択肢の中で
自分が大切に思ってくれる人との繋がりを
まず大切にしてみませんか。
漠然とした
『人に嫌われるの怖いな・・・』
という不安な気持ちより
自分を大切に思ってくれる人から
自分は大切に思われているんだ
という思いを大切にする事
そして
『ありがとう』の気持ちを伝え表現する事で
ずっと悶々と感じていた
漠然とした不安が少し軽くなってきます。
そして
『私にはこんなに私のことを大切に思ってくれている人がいるんだ』
という気持ちを大切にする事で
今まで優先順位が上位にあったであろう
『漠然とした人』から嫌われるという感覚の優先順位を
下げるきっかけが作れるんじゃないかなと
私自身そう感じております。
とても勇気のいる事なのですが
『私には私を大切に思ってくれる人がいる』
という事を自分自身の心の中で受け入れる事で
『人に嫌われるの怖いな・・・』
という漠然とした不安の迷路の出口を
見つける事ができます。
何よりも
『私には私を大切に思ってくれる人がいる』
という事を受け入れる事で
今までよりより一層大切に思ってくれている人たちとの絆を感じ
繋がりを感じる事で生まれる安心感を感じやすくなります。
日々
『人に嫌われるの怖いな・・・』
という漠然たる不安に
胸が締め付けられそうに感じられている方にとって
その不安な気持ちが少しでも軽くなれるような
ひとつのきっかけとなれば幸いです。
最後までお読みいただきましてありがとうございました。
今日も
ご訪問いただけた事
心より感謝いたします
皆様にとって
幸せを感じられ笑顔になれる１日でありますように
ありがとうございました
中村きよののカウンセリングのご案内大阪・東京・ZOOMにて面談カウンセリング
及び電話カウンセリングを行なっております
＜＜料金とお支払いについて＞＞
※カウンセリングサービスのホームページのアドレスとなります
予約センター：０６−６１９０−５１３１にてご予約承っております
（予約センター営業時間：12:00-20:30 休業日：月曜・他）
カウンセリングお申し込みの詳細はこちら
＜＜大阪面談ルームまでの道筋＞＞
＜＜東京面談ルームまでの道筋＞＞
＜＜ZOOM面談カウンセリングについてのお知らせ＞＞
皆さまとお会いできる事
心よりお待ちしております
cs_seinocyan at 18:00│【アメブロ】恋と仕事の心理学
