2022年07月30日

こんにちは

中村きよのです

突然のことで驚かれた方もいらっしゃるかもしれませんが
10月末日をもってカウンセリングサービスを退会する事になりました。

ボランティアカウンセラーとして2006年4月から活動を始め
2006年11月にプロカウンセラーとして活動をさせていただき
ボランティアカウンセラーの期間を含めて16年半
本当にお世話になりました。

この16年半
たくさんの方のお話を伺わさせていただきました。

ここまでカウンセラーとして活動させていただけたのも
ひとえに皆様のおかげだと思っております。

私自身カウンセラーを目指したきっかけが
いろいろな想いがあり勇気を持ってカウンセリングを受けに来られた方にとって
ホッとできる場所を作りたいと思った事でした。

私自身の経験からも
人に胸の内を伝えることってとても勇気のいる事と強く実感しております。

その中でも
勇気を持って胸の内を伝えて前に進まれる皆様の姿に
いつも胸が熱くなる思いでいっぱいになりながらお話を伺っておりました。

カウンセリングを行う中で
皆様と一緒に悲しみ
一緒に考え
そして一緒に喜んだ時間は
私にとってとても大切な宝物です。

ありがとうございます。

今までカウンセリングサービスでご縁を持ってくださった皆様
そして関わってくださった皆様に感謝いたします。

皆様のこれから先進まれる人生に
溢れんばかりの幸せと喜びがありますようお祈り申し上げます。

ありがとうございました。

中村きよの

-----

■今後のカウンセリングについて

8月以降のカウンセリングにつきましては
予約センター(06−6190−5131)へご予約時に
中村きよののご指名をいただいた方のみご予約を承ります。

中村きよのが10月末まで
行なっておりますカウンセリングは
以下の通りです。

大阪・東京面談カウンセリング(コロナ感染拡大のため今現在休止中)
ZOOM面談カウンセリング
電話カウンセリング

■電話カウンセリングセットをご利用の皆様へ

まだお持ちでいらっしゃる
電話セットカウンセリング利用可能分につきまして
2022年10月末日までに
電話カウンセリングのご予約をお願いいたします。

-----

最後に・・・

退会までブログも更新する予定でございます。

よろしければどうぞお付き合いいただければ幸いです。

-----

今日も
ご訪問いただけた事
心より感謝いたします

皆様にとって
幸せを感じられ笑顔になれる1日でありますように

ありがとうございました



中村きよののカウンセリングのご案内

大阪・東京・ZOOMにて面談カウンセリング
及び電話カウンセリングを行なっております

<<料金とお支払いについて>>
※カウンセリングサービスのホームページのアドレスとなります

予約センター:06−6190−5131にてご予約承っております
(予約センター営業時間:12:00-20:30  休業日:月曜・他)
カウンセリングお申し込みの詳細はこちら

<<大阪面談ルームまでの道筋>>

<<東京面談ルームまでの道筋>>

<<ZOOM面談カウンセリングについてのお知らせ>>

皆さまとお会いできる事
心よりお待ちしております

cs_seinocyan at 18:00スケジュール 

2022年07月19日

こんにちは

中村きよのです

カウンセリングサービスが運営しているブログ
【恋と仕事の心理学】火曜日の「うまくいくコミュニケーション」を
担当させていただいております

火曜日の「うまくいくコミュニケーション」は
4人のカウンセリングサービス所属カウンセラーが
それぞれの視点でうまくいくコミュニケーションを
ご案内いたしております

今回私が担当させていただいたブログ記事を
こちらのブログでもご紹介させていただきたいと思います

---

私たちが日々過ごす中で
「今の自分はどんな気分か」
という意識を
ちょっと横に置いて過ごしてしまう事が
多かれ少なかれですがあるように
私自身そう感じる事があります。

日々のお仕事や家事を一生懸命行って
気がついたらもう夜で寝る時間。

でも
まだまだやる事あるのにな・・・と
思いながらも就寝し
また朝を迎える。

なんだか色々と用事や行事が立て込んでて
なんとかそれらをこなしているけど
ちょっと一息つきたいなと感じてしまったり
理由もないのに
なんだかイライラしちゃうなぁと感じてしまう・・・

そういうご経験をなされている方も
いらっしゃるかもしれません。

日々忙しく過ごされている方は
本当に一生懸命で
そして真面目に
毎日を過ごされていらっしゃるかと思います。

その日々忙しく過ごす中で
ついつい優先順位が下の方になってしまう
『自分自身』
に対して少しコミュニケーションを
取ってみる時間を持ってみませんか。

例えば・・・

今の自分が美味しいと感じられるものはなに?

今の自分が楽しいと感じられる事はどんな事?

今の自分が心地よいと感じられる香りってどんな香り?


自分自身が今心地よいと感じたり
良いなと感じている物や感覚に
意識を向けてみる時間を持ってみましょう。

今の自分の好みのものや
好ましいと感じる
感覚を知るということは
今の自分を知ることになります。

そして
今の自分を知ることで
今の自分自身のコンディションが
判りやすくなってきます。

そうすると
今の自分はこういうコンディションだからこそ
相手と接する時にこういう気持ちで接したいと感じられたり
少々相手に冷たい態度を取ってしまった時等に
その相手に対してのフォローもし易い状況になります。

日々の生活の中で
ちょっとした違和感を感じる時
その違和感の原因は色々と理由があるかと思います。

でも
違和感の原因の一つに定期的に
今の自分自身との対話を持つ時間を
持てないという事が
挙げられるんじゃないかなと
私自身そう考えております。

だからこそ
日々の生活を送る中で
「おやおや・・・この頃なんだか普段とは何かがちょっと違うな?」
と感じられた時は
もしよろしければちょっとの時間立ち止まって
「自分自身が今どんな気分で今の好きな事って何だろう」
という事に対して少し意識を持って見てみてくださいね。

そうする事で
今あなたの周りにある
ちょっとした言葉には表現できないような
『?』な感覚から
抜け出せるヒントが隠されているかもしれません。

よろしければ
お試しくださいね。

この頃ちょっと調子が悪いな・・・
何で今までうまく回っていたものが
回らなくなったんだろう・・・
等日々のちょっとした変化を感じられた時
そのちょっとした違和感から抜け出せる
ヒントとなれば幸いです。

最後までお読みいただきましてありがとうございました。


今日も
ご訪問いただけた事
心より感謝いたします

皆様にとって
幸せを感じられ笑顔になれる1日でありますように

ありがとうございました



中村きよののカウンセリングのご案内

大阪・東京・ZOOMにて面談カウンセリング
及び電話カウンセリングを行なっております

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※カウンセリングサービスのホームページのアドレスとなります

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(予約センター営業時間:12:00-20:30  休業日:月曜・他)
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皆さまとお会いできる事
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2022年07月15日

こんにちは

中村きよのです

本日より8月大阪面談・ZOOM面談・電話カウンセリング
9月東京出張面談カウンセリングの予約を開始いたします

中村きよのの面談カウンセリングは
大阪・東京・ZOOMにて行います

面談カウンセリングは以下の日程にて承っております

東京出張面談カウンセリング
8月 新型コロナウイルス感染増加に伴い中止

大阪面談カウンセリング
8月 新型コロナウイルス感染増加に伴い中止

ZOOM面談カウンセリング
8月13日・20日

次回の大阪・ZOOM9月分及び東京の10月分の面談カウンセリングにつきましては
8月15日にスケジュールをご案内いたします

面談のスタート時刻は
10:00〜
13:00〜
16:00〜
19:00〜
となっております

予約可能な時間帯につきましては
予約センターにて最新の情報をご確認の上
ご予約くださいね

7月の
カウンセリング予約枠も
残り少なくなってまいりました

7月中のカウンセリングをご希望の方は
お早めのご予約をお勧めいたします

なお
面談カウンセリングを行う際
新型コロナウイルスの対策を以下の通りにいたします

何卒ご了承ください

【対面での面談時のお願い】
・面談当日37.5度以上の発熱がある場合は面談を受けていただけません。
 予約センターまたは緊急連絡先までご連絡をお願いします。
・カウンセリングルーム入口にて検温させていただきます。
 (非接触型の体温計を使用)
・マスクの着用をお願いします。
・お飲み物(お茶、コーヒー等)のサービスを中止させていただきます。
 水分補給のため、お飲み物のご持参をお願いします。
詳細のスケジュールに関しましては
カウンセリングサービス予約センター
06−6190−5131にてご予約承っております
(予約センター営業時間:12:00-20:30  休業日:月曜・他)

是非ともお問い合わせくださいね


今日も
ご訪問いただけた事
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ありがとうございました



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大阪・東京・ZOOMにて面談カウンセリング
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2022年06月21日

こんにちは

中村きよのです

カウンセリングサービスが運営しているブログ
【恋と仕事の心理学】火曜日の「うまくいくコミュニケーション」を
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火曜日の「うまくいくコミュニケーション」は
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---

お誘いやお願い事をされて
ついつい「OK」と答えて
気がつくとスケジュールを詰め込みすぎてしまった・・・
という経験をお持ちの方もいらっしゃるかもしれません。

多かれ少なかれですが
スケジュールを無意識的に増やしてしまったり
人からのお願い事をされてしまった時や
どうしても「NO」が言えない時等
色々な要素があるとは思うのですが
スケジュールを詰め込みすぎてしまう理由の一つに
「これを断ってしまったらあの人に嫌われてしまうかもしれない」
という不安を感じてしまい
ついつい「OK」と答えてしまうケースがあります。

その傾向は普段から
相手の事を思いやる気持ちを
強くお持ちの方に多いかなと
私自身そう感じております。

相手の方がせっかく誘ってくれたのだから

相手の方が私のことを評価してくれたからこそのお願いなんだから


お誘いしてくださった方や
お願いをしてこられた方の思いを
しっかりと受け止めようとされる姿って
とても素敵なことだと思います。

でも
相手のお誘いやお願いを引き受けすぎて
自分の為の時間が無くなりすぎると
だんだんと心に余裕がなくなって
イライラしてみたり
私たちが本来持っている
朗らかさや笑顔が
出せなくなってくる事も時にあります。

もちろん
相手のお誘いやお願いを受ける事は
悪い事ではありません。

でも
心優しい頑張り屋さんの中には
自分自身が持っている
プライベートな時間を使ってでも
相手の気持ちに応えようと
頑張られるケースが
多い傾向にあるように感じられます。

私たちが生活を送る中で
仕事や学校など
オフィシャルな事をしているONの時間と
プライベートな時間や
独りでいる時間であるOFFの時間という
大きく分けて
2つの種類の時間帯というものがあります。

そして
相手のお誘いやお願いを受ける傾向が強い方は
OFFの時間の部分を
ONの時間に割り当て頑張ってしまう事が
多い傾向にあります。

最初の数日だけでしたら
それでも大丈夫な方も
いらっしゃるかもしれませんが
長期間となりますと
しんどくなってしまったという
ご経験をお持ちの方も
いらっしゃるかもしれません。

だからこそ
時にはゆっくりとした時間を持ち
心と身体を休ませる時間も大切。

普段
お誘いやお願い事を受けていらっしゃるあなたが
「その日はちょっと難しいかもしれない」
とお断りをされたとしても
「そういう日もあるよね」

いつものあなたを知って方は
あなたのその思いを
受け入れてくれるんじゃないかなと思います。

もしよろしければ
時にはお誘いやお願い事をお断りする勇気を持って
ゆったりした自分だけの時間を持ってみませんか。

ここのところ
色々な人のお願いやお誘いを受けて
嬉しいんだけれども
ちょっぴりしんどさを感じられている方にとって
ゆったりとした時間をとる事で
心に余裕が生まれるための
ひとつのヒントとなれば幸いです。

最後までお読みいただきましてありがとうございました。


今日も
ご訪問いただけた事
心より感謝いたします

皆様にとって
幸せを感じられ笑顔になれる1日でありますように

ありがとうございました



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大阪・東京・ZOOMにて面談カウンセリング
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2022年06月15日

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中村きよのです

本日より7月大阪面談・ZOOM面談・電話カウンセリング
8月東京出張面談カウンセリングの予約を開始いたします

中村きよのの面談カウンセリングは
大阪・東京・ZOOMにて行います

面談カウンセリングは以下の日程にて承っております

東京出張面談カウンセリング
7月9日
8月27日

大阪面談カウンセリング
7月30日

ZOOM面談カウンセリング
7月2日・16日・23日

次回の大阪・ZOOM8月分及び東京の9月分の面談カウンセリングにつきましては
7月15日にスケジュールをご案内いたします

面談のスタート時刻は
10:00〜
13:00〜
16:00〜
19:00〜
となっております

予約可能な時間帯につきましては
予約センターにて最新の情報をご確認の上
ご予約くださいね

6月の
カウンセリング予約枠も
残り少なくなってまいりました

6月中のカウンセリングをご希望の方は
お早めのご予約をお勧めいたします

なお
面談カウンセリングを行う際
新型コロナウイルスの対策を以下の通りにいたします

何卒ご了承ください

【対面での面談時のお願い】
・面談当日37.5度以上の発熱がある場合は面談を受けていただけません。
 予約センターまたは緊急連絡先までご連絡をお願いします。
・カウンセリングルーム入口にて検温させていただきます。
 (非接触型の体温計を使用)
・マスクの着用をお願いします。
・お飲み物(お茶、コーヒー等)のサービスを中止させていただきます。
 水分補給のため、お飲み物のご持参をお願いします。
詳細のスケジュールに関しましては
カウンセリングサービス予約センター
06−6190−5131にてご予約承っております
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2022年05月24日

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中村きよのです

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---


私たちが
日々コミュニケーションを取る時に
「言葉」という物を使います。

この「言葉」
普段何気に使っておりますが
「言葉」以外でも
実は私たちは日々コミュニケーションを取っていたりします。

コミュニケーションを
潤滑にしていきたいと
私たちがまず頑張ろうと意識する部分のかなり上位に
「会話」というものが挙げられるのではないかなと
私自身そう感じております。

言葉のキャッチボールができそうな会話
小洒落たジョークを織り交ぜながら紡ぐ会話を
どのようにしたら良いかしら
と考えてしまい
良い案が出ないかと
ぐるぐると考え込んでしまうという
ご経験をなされた方も
中にはいらっしゃるかもしれません。

もちろん
「言葉」を使った会話をすることは
とても大切なコミュニケーションを取るための
行動の一つとして挙げられます。

でも
「言葉」を使った会話以外にも
意外にもコミュニケーションを
とれるものってたくさんあります。

例えば表情。

怒った顔
泣いた顔
笑った顔
喜んだ顔等
私達はその表情を
使い相手に今の自分の気持ちを伝えることがあります。

その他にも
身振り手振りをして伝えてみる事も
「言葉」を使わないコミュニケーション方法に挙げられます。

この
「言葉」を使わないコミュニケーションは
そのほかにも沢山あるのですが
そのコミュニケーション方法は
実は私たちが言葉で交わすコミュニケーション方法よりも
より多くの情報を相手に伝えています。

でも
私たちは
「言葉」を使わないコミュニケーションの場というのは
少々苦手と感じられる方もいらっしゃるかもしれません。

「言葉」のない状況で
誰かの側にいる時
とても焦った気持ちになってしまう傾向が
私達は多少なりともあるように感じます。

私たちが
日々苦手と感じられるリアクションの一つに
「無反応」というのが挙げられます。

自分が何か相手の方とコミュニケーションを取って
反応をもらったことで
同じ時間
同じ場所にいるからこそ
感じられる親密感を感じられます。

でも自分から色々とアプローチをしてみても
あまり周りの人に反応されず
なんとも言えない焦った気持ちになる事もあります。

なぜなら
私たちは多かれ少なかれですが
コミュニケーションを取る相手からの反応がない時は
笑顔でいても心の内では
会話などのコミュニケーションが取れないというところで
焦ってしまう事があります。

それは
言葉のない状況が私たちが
日々多少なりとも苦手と感じやすい
「無反応」という状況に近くなり
心のどこかでこの状況を
打ち破りたくなってしまうからかもしれません。

でも
この言葉のない状況でも
実は相手の表情や仕草
そしてその人が出している雰囲気や空気感を感じると
その相手の気持ちや思いが
伝わってくるような感覚になる事があります。

そして
その相手の気持ちや思いが伝わってくるような感覚が
実は言葉ではないコミュニケーションを
行っている状況であるとも言えます。

言葉ではないコミュニケーションを
今実は取っているんだと感じると
この相手との「言葉」のない状況でも
焦る気持ちが薄れていく事が実は多いんです。

そうすると
慌てたり焦ったりせず
自分自身がその相手の方と
繋がりたい気持ちを込めた言葉も出しやすくなり
潤滑なコミュニケーションを取りやすくなります。

急に生まれた無言の空間に
苦手意識を感じられている方にとって
少しでもその無言の空間に対して苦手と感じられなくなるための
ひとつのヒントとなれば幸いです。


最後までお読みいただきましてありがとうございました。


今日も
ご訪問いただけた事
心より感謝いたします

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2022年05月17日

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中村きよのです

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火曜日の「うまくいくコミュニケーション」は
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過去寄稿して当ブログに未掲載の私が担当させていただいたブログ記事を
こちらのブログでもご紹介させていただきたいと思います

---


皆さんは
お家にいて自分の時間をたっぷりと取れるときに
どのようにお過ごしになられていますでしょうか。

ずっと貯めていた録画を見てみたり
お家で映画鑑賞をしてみたり
読書をしたり
お料理をしてみたり・・・

皆さん一人一人が
それぞれの自分の時間を
活用なさっていらっしゃるかと思います。

もちろん
ボーッと何も考えない時間も
しっかりと時間の取れる休日だからこそできることですので
この時間もとても大切です。

皆さんが
それぞれの時間を有意義に過ごしていらっしゃる中で
時間があるときにじっくりと行っていただきたいと
ご提案差し上げたいことがあります。

それは
自分自身とのコミュニケーション
『セルフコミュニケーション』を
じっくりと取ってみるということです。

セルフコミュニケーションとは
書いて字の如く
自分が自分自身とのコミュニケーションを取ることであります。

自分自身とのコミュニケーションの取り方は色々とありますが
その中の一つを今回ご紹介させていただきたいと思っております。

それは
自分の中にある『心地よさ』を知るというコミュニケーションです。

私たちは一人一人個性があるように
私たちの中にある『心地よさ』というものも一人一人違っています。

例えば香りで言いますと
リラックス効果で有名なラベンターの香りがあります。

多くの人は心地よい香りでリラックスできるのですが
実はラベンダーの香りが苦手で
逆にその香りを感じると
ちょっとしたストレスを感じてしまわれる方もいらっしゃいます。

でも
ラベンダーの香りが苦手な方も別の香りだったら
リラックスして心が落ち着いたりします。

「皆が落ち着くと言って勧めてくれるラベンターの香りはちょっと苦手だけど
ローズマリーの香りだったらスーッとして落ち着く・・・」
という感じです。

例えで香りでお伝えいたしましたが
飲み物や食べ物でも
人それぞれに心地よく感じる(好み)ものもありますし
読み物や音楽、映画でもあります。

多くの女性の皆さんにとっては
化粧水のトロッと感が好きな方や
サラッと感が良いと感じる方がいらっしゃたりと
その様々なテクスチャーによって
『心地よい』と感じるものも様々なんじゃないでしょうか。

だからこそ
定期的に今の自分自身の『心地よい』と
感じられるものはなんだろうかと
香りや味
音楽や本
趣味などの
自分自身がトキメキを感じるもの
ワクワクを感じられるもの
リラックスできるものってなんだろうと
自分自身の『心地よさ』に
興味を持つ時間を作ってみませんか。

私たちが
それぞれの『心地よさ』をセルフコミュニケーションで
「この香り好き?」
「このお味好き?」
「このお洋服着心地良い?」
と自分自身の心の声を聞いてみることで
自分自身の心地よい環境を整えやすくなってきます。

そして
自分自身の中の『心地よさ』を
セルフコミュニケーションで知ることにより
周りの人の『心地よさ』を承認できたり
容認できるようになってきます。

なぜなら
自分自身の中にある『心地よさ』を
見つけ承認し自分らしさを受け入れることで
周りの人のそれぞれ個性のある『心地よさ』や
その人らしさを受け入れやすくなるからです。

皆さんにとって
セルフコミュニケーションを通して自分自身や
周りの人の『らしさ』を受け入れ
今よりもより心豊かな気持ちで過ごすことができる
きっかけとなれば幸いです。



最後までお読みいただきましてありがとうございました。


今日も
ご訪問いただけた事
心より感謝いたします

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ありがとうございました



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2022年05月15日

こんにちは

中村きよのです

本日より6月大阪面談・ZOOM面談・電話カウンセリング
7月東京出張面談カウンセリングの予約を開始いたします

中村きよのの面談カウンセリングは
大阪・東京にて行います

面談カウンセリングは以下の日程にて承っております

東京出張面談カウンセリング
5月 新型コロナウイルス感染増加に伴い中止
6月11日
7月9日

大阪面談カウンセリング
5月28日
6月25日

ZOOM面談カウンセリング
6月4日・18日

次回の大阪・ZOOM7月分及び東京の8月分の面談カウンセリングにつきましては
6月15日にスケジュールをご案内いたします

面談のスタート時刻は
10:00〜
13:00〜
16:00〜
19:00〜
となっております

予約可能な時間帯につきましては
予約センターにて最新の情報をご確認の上
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4月の
カウンセリング予約枠も
残り少なくなってまいりました

5月中のカウンセリングをご希望の方は
お早めのご予約をお勧めいたします

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面談カウンセリングを行う際
新型コロナウイルスの対策を以下の通りにいたします

何卒ご了承ください

【対面での面談時のお願い】
・面談当日37.5度以上の発熱がある場合は面談を受けていただけません。
 予約センターまたは緊急連絡先までご連絡をお願いします。
・カウンセリングルーム入口にて検温させていただきます。
 (非接触型の体温計を使用)
・マスクの着用をお願いします。
・お飲み物(お茶、コーヒー等)のサービスを中止させていただきます。
 水分補給のため、お飲み物のご持参をお願いします。
詳細のスケジュールに関しましては
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2022年05月11日

こんにちは

中村きよのです


自分自身が
今の状況を脱するために
色々とチャレンジを進めていく中で
段々とプロセスを進めていく中で
今まで仲良かった人との間に
距離感を感じてしまったり
今まで楽しいと感じられていたものに対して
楽しさを感じられなくなったと
ふと感じられる事があったりします

そういう時に
多かれ少なかれですが
「自分がなんだか悪い事をしたからかな?」
と心によぎる事があります

今まで大切だったものが
そこまで思えなかったり

親しい友人と話していても
楽しさを感じられなく

笑顔でいるけれども
心の中ではちょっとした寂しさを感じると
とても切ない気持ちになってしまう事もあります

でも
このちょっとした寂しさや孤独感は
私たちが前に進む時に感じられやすい傾向にあります

なぜなら
そう感じているあなたは
今の現状から脱出して
新しい自分をと出会うプロセスを歩んでいるから

今までは
お仕事から帰ってからは
のんびりお家に帰ってドラマを見てたけれども
新しい勉強ややりたい事がある時は
ドラマを見ている時間に
お勉強をしてみたり
その分野について調べてみたりする時間に
変わっていたりします

自分自身の興味の持つ視点が変わると
今まで気になっていたものや
チェックしていたものではない物事に
興味を持ったりするためだったりします

今まで楽しかった物事や
今まで楽しく過ごしていた人たちとの時間が
楽しめなくなってきて
寂しさや孤独感を感じてしまうのは
そういう理由があるのかもしれませんよ

自分自身が
今まで乗り越えられなかった問題を
乗り越える時にふと心のどこかに感じる
寂しさや孤独感は
あなたが成長したからこそ感じられる
感覚なのかもしれません

そして
この感覚を感じながらも
前に進んでいくと
新たに出会う大切な人たちや
物事との出会いがあり
あなたと共に前に進んでくれた
今までからずっと繋がってくれている
大切な人たちとのより深い絆やつながりを
感じられるきっかけになるかもしれません

今あなたが前に進もうとしている時に感じる
寂しさや孤独感は
あなたがしっかりと前に進んでいる一つのメッセージ

この感覚を感じると
怖くなって前に進めなくなりそうになる事もありますが
周りの人たちや
これから出会うであろう人たち
そして
前に進んでいるあなた自身を信じて
一歩一歩前に進んでみてくださいね


今日も
ご訪問いただけた事
心より感謝いたします

皆様にとって
幸せを感じられ笑顔になれる1日でありますように

ありがとうございました



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2022年05月10日

こんにちは

中村きよのです

カウンセリングサービスが運営しているブログ
【恋と仕事の心理学】火曜日の「うまくいくコミュニケーション」を
担当させていただいております

火曜日の「うまくいくコミュニケーション」は
4人のカウンセリングサービス所属カウンセラーが
それぞれの視点でうまくいくコミュニケーションを
ご案内いたしております

過去寄稿して当ブログに未掲載の私が担当させていただいたブログ記事を
こちらのブログでもご紹介させていただきたいと思います

---


頑張り屋さんはいつも
一人で黙々とそしてコツコツと
自分のやるべき仕事に打ち込んで行かれる方が
多いように思われます。

そして
頑張り屋さんだからこそ
自分の周りにいる頑張り屋さんの苦労がとてもよくわかる
心優しい人がとても多いんじゃないかなと
そう感じております。

だからこそ
心優しい頑張り屋さんは
ついつい目の前の頑張り屋さんを応援したくて
自分の仕事を抱えつつも
仕事を抱えて困っている人のヘルプを
キャッチしやすい方も多いかもしれません。

だからこそ・・・なのかもしれませんが
心優しい頑張り屋さんに色々とお仕事やお願い事が
たくさんやってきやすい状況が発生しやすいように感じます。

心優しい頑張り屋さんだからこそ安心して仕事を任せられる
心優しい頑張り屋さんだからこそお願いできる

そうして
心優しい頑張り屋さんは知らず知らずに
周りの人の信頼を得てる方がとても多い傾向にあります。

でも
心優しい頑張り屋さんの中には
『私ってお役に立てているんでしょうか?』
と、周りの人の信頼や
「ありがとう」の言葉を受け取れなかったり
自分自身の仕事の量やスケジュールを
あまり話さず一人で抱え込んでしまわれる方も
少なくはないように思います。

だからこそ
自分自身も許容範囲以上の仕事の量を抱え込みながらも
そのことについては何も言わず頼まれた仕事は全て引き受けてしまう
ということもたくさんあるかもしれません。

そして時々ふと
自分の作業範囲以上のやるべきことがあるときに
お仕事をお願いしたいと頭をよぎることがあるかもしれません。

でも
そういうときに
『みんな忙しいからお願いするのも悪いかも』
とお願いすることを躊躇してしまいがちという傾向が
心優しい頑張り屋さんには多いように思います。

なぜなら
一番仕事を引き受けることの大変さを知っているのも
心優しい頑張り屋さんだから。

だからこそ
私は周りの人に迷惑やしんどい思いをさせたくないと
感じがちになってしまう傾向があります。

でも
逆の視点で見てみると
困った人が
『助けて』
とヘルプをお願いされたときに
心優しい頑張り屋さんはほとんどの方が
『困っているあの人のお手伝いしよう』
と感じるんじゃないかなと思うんです。

そして
それを感じているのは
心優しい頑張り屋さんだけではないという事。

周りの人も
心優しい頑張り屋さんが困っているときは
いつも助けていくれているお礼したい思いや
『ありがとう』の気持ちを込めて
お手伝いしたいと感じてくれている人がとても多いです。

でも
周りの人は
心優しい頑張り屋さんが一人で黙々とお仕事をしているために
どれくらい位の仕事を抱えているか
どんなけ今
優しい頑張り屋さんが頑張っているかという事が分からず
お手伝いを申し出たいけど
申し出する事に躊躇されている方もいらっしゃるかもしれません。

だからこそ
心優しい頑張り屋さんにちょっとしたチャレンジを
していただきたいなと思うのです。

お仕事をたくさん抱えこみすぎて、四苦八苦している時は、
・今自分がどれくらいの量の仕事を抱えているか
・期日が迫っているものがあればそれはどの仕事なのか
・自分の手で回らない仕事だけど他の人にお願いできそうなものはあるか
をリストアップして
周りの人にお手伝いをしてもらえるように
ちょっぴり勇気はいるかもしれませんがお願いしてみる事です。

言葉に出さずとも
心優しい頑張り屋さんの周りには
今までお手伝いしてもらった恩返しをしたいと
心のどこかで感じていらっしゃる方も多いと思います。

そういう人たちのためにも
今まで頑張り続けてきた心優しい頑張り屋さんには
周りの人たちに
あなたを助けさせてあげるきっかけを作ってくださいね。

そうする事で
周りの人たちと持ちつ持たれつ
困ったときは助け合うという
素敵なコミュニケーションの循環が発生してきます。

よろしければ
周りの人たちにお願いする事を是非ともお試しくださいね。

いつも仕事を抱えてるのに
困っている人たちを手助けしているあなたにとって
自分自身が頑張りすぎて身動きが取れなくなりそうになったときに
そこから抜け出せるためのヒントとなれば幸いです。


最後までお読みいただきましてありがとうございました。


今日も
ご訪問いただけた事
心より感謝いたします

皆様にとって
幸せを感じられ笑顔になれる1日でありますように

ありがとうございました



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